Benarkah Buah Naga Merah Bisa Turunkan Kolesterol? Inilah Penjelasannya!

Benarkah Buah Naga Merah Bisa Turunkan Kolesterol? Inilah Penjelasannya!
Benarkah Buah Naga Merah Bisa Turunkan Kolesterol? Inilah Penjelasannya!. Buah naga merupakan buah yang memiliki bentuk khas dengan kulit buahnya berwarna merah atau kuning dengan daging buah berwarna merah dan putih. Di balik itu, buah naga dipercaya mampu membantu dalam menyembuhkan berbagai jenis penyakit, seperti menurunkan kolesterol dalam tubuh. Serat yang tinggi diyakini menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serta kandungan vitamin dan air dalam buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan kulit baik dari luar dan dalam. Benarkah demikian?
Salah satu khasiat buah naga ternyata dapat menurunkan kolesterol yang tinggi. Buah naga memang merupakan buah yang sangat baik untuk kesehatan diantarnya adalah untuk menyehatkan jantung, menurunkan kolesterol, memperlancar peredaran darah, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah. Tidak heran jika buah ini kini banyak diburu masyarakat sebagai salah satu buah pelengkap nutrisi tubuh setiap hari.
Dengan mengkonsumsinya secara rutin, Anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal. Mungkin dahulu belum banyak orang yang mengenal buah naga, namun kali ini buah naga banyak ditanam oleh petani sebagai salah satu produk unggulan yang menghasilkan. Buah naga merupakan tanaman yang sangat subur pada daerah tropis sehingga tidak heran jika tanaman buah naga dapat berkembang biak dengan sangat baik di Indonesia. Anda juga dapat menanam tanaman buah naga di halaman depan rumah sebagai hiasan sekaligus untuk mendapatkan buah naga secara gratis tanpa harus membelinya.
Biji buah naga kaya akan lemak tak jenuh ganda yang dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengikat kolesterol yang ada di dalam tubuh, sehingga sangat baik untuk sistem peredaran darah, penyeimbang kadar gula, menormalkan kadar gula darah yang dapat menyebabkan kolesterol, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah. Dalam per 100 gram daging buah naga mengandung serat mencapai 0,7-0,9 gram yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol.
Pada saluran pencernaan, serat akan mengikat asam empedu (yang merupakan produk akhir kolesterol) yang kemudian dikeluarkan bersama tinja. Oleh sebab itu semakin banyak kita mengkonsumsi serat, maka semakin banyak juga asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh. Serat buah naga yang sangat tinggi bagus untuk pencernaan serta menjaga keseimbangan dalam tubuh kita. Jadi tidak ada salahnya jika mulai dari sekarang Anda memasukkan buah naga kedalam menu harian Anda. Sudahkan Anda mendapatkan manfaat buah naga hari ini?

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ingin Tahu Perbedaan Tumor Dan Kanker? Inilah Penjelasannya!

Image
Ingin Tahu Perbedaan Tumor Dan Kanker? Inilah Penjelasannya! . Banyak orang yang menganggap bahwa tumor itu kanker. Begitu pula sebaliknya. Sebagian besar dari mereka memang masih bingung dan tidak bisa membedakan mana kanker dan tumor. Sebenarnya keduanya memang terlihat mirip, namun berbeda dalam beberapa hal. Dr.Wulyo Rajabto, SpPD-KHOM mengungkapkan bahwa pada dasarnya, tumor adalah pertumbuhan sel abnormal pada bagian tubuh tertentu. Ketika sel-sel tubuh membelah dan tubuh berlebihan, maka mereka akan membentuk tumor. “Tumor jinak akan stay di satu tempat. Kalau ganas, disebut kanker dan akan menyebar ke organ-organ lainnya atau bersifat sporadis,” ucap Wulyo. Ia juga mengatakan bahwa untuk mengetahui tumor jinak atau ganas melalui biopsi dengan cara operasi atau core biopsi, di mana sel tumor akan diambil dan dilihat melalui mikroskop. “Kalau jinak tumbuhnya lambat. Sedangkan tumor ganas bisa infiltrasi. Misal kanker serviks enggak hanya ada di serviks, bisa di usus, di pa
Read more

Pertolongan Pertama Cedera Mata Yang Wajib Kalian Ketahui

Image
Pertolongan Pertama Cedera Mata Yang Wajib Kalian Ketahui . Mata adalah organ penglihatan yang sangat penting. Mata perlu dijaga kesehatannya dan dilindungi dari kemungkinan cedera. Sebenarnya bentuk wajah manusia diciptakan untuk melindungi mata dari cedera. Tetapi cedera pada mata dapat terjadi kapan saja, melalui kecelakaan yang tidak disengaja. Cedera mata merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan luka akibat cedera fisik atau kimia pada mata atau rongga mata. Dampaknya tergantung pada area mata yang cedera, mulai dampak ringan seperti sakit mata, mata merah, rasa tidak nyaman saat menggerakkan mata, hingga cedera berat yang mengancam penglihatan. Saat mengalami cedera mata, apa yang harus dilakukan? Bagaimanakah pertolongan pertamanya? 1. Cedera Mata Akibat Serangan Benda Keras Serangan atau pukulan dari benda keras dan tumpul, seperti batu dapat membuat cedera di bagian mata, kelopak, otot, atau bahkan tulang yang ada di sekitar mata. Jika cedera ringan, Kamu
Read more