Saat Perut Kosong, Inilah Hal Yang Sebaiknya Kamu Hindari!
Saat Perut Kosong, Inilah Hal Yang Sebaiknya Kamu Hindari! . Setelah tidur berjam-jam, perut pun jadi ikut kosong. Ketika bangun tidur, ada beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari untuk dilakukan ketika masih belum sarapan sama sekali. Sebaiknya, ambil segelas air putih, kemudian sarapan dengan makanan yang kaya protein tanpa lemak dan juga kaya serat ya. Telur orak-arik dengan tambahan buah beri bisa jadi pilihan. Berikut ini adalah sejumlah hal yang tidak direkomendasikan bagi kamu yang masih dalam keadaan perut kosong. 1. Minum teh atau kopi Minum teh dan kopi tentu menyehatkan karena kaya akan antioksidan yang bisa membantu tubuh terbebas dari radikal bebas. Tapi, meminum kopi dalam keadaan perut kosong bisa meningkatkan asam lambung yang mana berdampak pada risiko heartburn (rasa terbakar pada area dada). Sama halnya dengan kopi, teh juga mengandung kafein yang bisa membuat asam lambung naik. Selain bikin pencernaan jadi bermasalah, ini juga bisa bikin nafsu ...